Она отметила, что добавки для сжигания жира делятся на два типа: стимулирующие расщепление жира и подавляющие появление новых жиров.
По мнению врача, при приеме БАДов у человека может наблюдаться повышение уровня энергии, а также снижение аппетита.
При этом Прокопенко отмечает, что важно обращать внимание на состав.
«Большинство из них содержат кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, присутствующее в перце чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома, конъюгированную линолевую кислоту и др».
Чем больше в препарате жиросжигателей, тем выше риск непредсказуемости поведения БАДа в организме человека.
Как следует из публикации АиФ, эксперт советует обязательно консультироваться с медиками перед началом приема БАДов. Кроме того, нужно отдавать предпочтение многокомпонентным добавкам, строго следуя предписаниям и дозировке, назначенным врачом.
«Потенциально возможные побочные эффекты от приема жиросжигателей — раздражительность, бессонница, учащенное сердцебиение. Нередко отмечаются и серьезные проблемы — повреждение почек, печени или нарушение работы сердечно-сосудистой системы».
