С наступлением жары, которая, кстати, в этом году в Свердловской области аномальная, увеличивается количество не только загорелых уральцев, но и ДТП. Как высокая температура воздуха влияет на организм человека и что делать, чтобы не попасть в аварийную ситуацию на дороге, рассказали в Госавтоинспекции.
ОТДЫХ НЕПОДАЛЕКУ.
Пока синоптики предсказывают, когда в регионе столбики термометров опустятся до привычных нам цифр, автолюбители успевают планировать новые маршруты для отдыха. И, естественно, для них чем дальше, тем лучше и вода кажется чище, и природа красивее, и вообще лучше, когда цивилизация меняется живописным лесом с водоемом. Но сотрудники Госавтоинспекции рекомендуют от дальних поездок отказаться и дождаться, когда температура воздуха станет более комфортной.
Во время жаркого периода у человека повышается потливость, утомляемость, водители становятся более раздражительными, резко снижается концентрация внимания. А все это потенциальные причины ДТП. Поэтому лучше вычеркнуть из списка желаний поездки в пригородные зоны, другие города и населенные пункты.
СИЛА В КОНДИЦИОНЕРЕ, ИЛИ ЧТО ДЕЛАТЬ.
Если дома сидеть не хочется, а тропинки, водоемы, леса поблизости вы уже знаете наизусть, хорошо подготовьтесь к поездке: соберите и себя, и автомобиль. Автоинспекторы рекомендуют водителям следить за температурным режимом в салоне и его техническим состоянием.
— Не экономьте на кондиционере, включайте приятную музыку, наполняйте салон знакомыми ароматами.
— Выезжайте раньше утром или после захода солнца, когда воздух уже «не прижигает тело» и другие поверхности своими лучами.
— Если утомились остановитесь. 15−20 минут короткого сна помогают восстановить силы.
ЧТО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ.
Жара представляет опасность для водителей, у которых повышено артериальное давление, гипертоников, людей, страдающих ишемической болезнью сердца или сахарным диабетом, а также другими тяжелыми заболеваниями, которые могут обостриться в жаркую погоду. В группе риска также и те, кому просто тяжело и некомфортно в жаркую погоду. Не стоит садиться за руль, если в вашем анамнезе были судороги, тем более эпилептические припадки, — говорит главный внештатный трансфузиолог Свердловской области и УФО Наталья Попкова.
Наденьте светлую, легкую и просторную одежду из натуральных материалов (хлопка, льна). Синтетику надевать ни в коем случае нельзя. Кроме того, не надевайте вещи «под горло». В жару выбирайте футболки с максимальным вырезом, чтобы шея и грудь были открытыми.
Откажитесь от обильных приемов пищи и жирных блюд перед тем, как сесть за руль, легкая еда облегчит пищеварение. Холодный летний суп, такой как, например, окрошка, зеленый борщ или томатный гаспачо послужат одновременно и едой, и напитком.
В жару вообще не употребляйте алкоголь. Ключевое слово — вообще. Наказание за вождение в алкогольном состоянии не просто штраф, а ДТП, в которых зачастую гибнут люди.
Поменьше курите лучше, конечно, вообще не курить, но в жару эта вредная привычка особенно сильно бьет по здоровью и повышает без того высокий риск возникновения проблем.
Держите под рукой масло мяты перечной, наносите его на область висков, шеи, затылка — оно отлично охлаждает и снимает жар.
Возите с собой необходимые лекарства, но будьте предельно аккуратны с выбором: например, валидол, корвалол запрещены для водителей. А вот охлаждающий пакет может пригодиться, например, при тепловом ударе. Собирая аптечку, изучайте инструкцию препаратов и соблюдайте рекомендации врачей.
ЧТО ГОВОРЯТ АВТОИНСПЕКТОРЫ.
Сотрудники Госавтоинспекции Свердловской области советуют правильно выбирать скоростной режим. Это касается всех участков дороги, учитывая интенсивность движения, состояние дорожного покрытия, погодные условия, время суток.
В жаркую погоду возите в машине несколько бутылок прохладительных напитков, особенно если в салоне находятся дети.
Паркуйтесь по возможности в тени. Если мест нет, закрывайте лобовое стекло специальным экраном, а приборную панель — простым полотенцем.
ДОРОГИ «ПЛЫВУТ», ВОДИТЕЛИ ЗАСЫПАЮТ.
Жара негативно влияет и на дорожное покрытие, которое буквально «плывет» при высокой температуре воздуха. В итоге снижаются сцепные качества, увеличивается вероятность образования колейности. А если на такой участок выезжает уставший водитель, беды избежать сложно.
Утомленное состояние стало причиной двух серьезных ДТП в Свердловской области. Оба дорожно-транспортных происшествия спровоцировали водители, уснувшие за рулем из-за знойной погоды. Один задремал, съехал с проезжей части и наехал на трех несовершеннолетних велосипедистов, остановившихся утолить жажду на обочине дороги. Второй выехал на встречку и столкнулся с другим автомобилем. В результате аварий травмы различной степени тяжести получили и взрослые, и дети.
Госавтоинспекция Свердловской области сообщает, что участники дорожного движения, попавшие в трудную ситуацию на дороге, могут круглосуточно обращаться за помощью к сотрудникам Госавтоинспекции, которые ориентированы на оказание помощи гражданам, а также по телефону Единой службы спасения «112». Уверенность и полный контроль ситуации на дороге в жаркую погоду — залог безопасности.
В рамках реализации федерального проекта «Безопасность дорожного движения» национального проекта «Безопасные качественные дороги».
